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Dec 08, 2023

Avis sur la connexion MetaBoost

De nombreuses femmes âgées de 40 ans ou plus souffrent d'une prise de poids et ont des difficultés à

De nombreuses femmes de 40 ans ou plus souffrent de prise de poids et ont du mal à garder leur corps en forme. Ces femmes suivent un régime alimentaire complet et un programme d'exercices pour cibler principalement les 4 L notoires, qui sont les suivantes :

● Poignées d'amour. ● Bas du ventre ● Fesses levées. ● Bras relâchés

Si vous vous retrouvez à cibler ces 4 L et que vous n'avez fait aucun progrès avec les différents programmes de fitness disponibles sur Internet, ne soyez pas dur avec vous-même. Au lieu de cela, sachez que ce n'est en réalité pas votre faute et que votre métabolisme est principalement à l'origine de l'inefficacité de vos entraînements. Le moment est peut-être venu de repenser scientifiquement la façon de perdre les quatre L. La plupart des femmes et des gens, en général, croient que la technique impliquée dans la perte de poids consiste à bouger plus et à manger moins. Après tout, il est logique qu'un régime hypocalorique et un programme cardiovasculaire ciblant votre graisse vous aident à vous mettre en forme, n'est-ce pas ? Autant une réponse affirmative à cette dernière question semble correcte, autant ce n'est pas le cas pour les femmes de 40 ans ou plus.

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Conformément à des programmes d'entraînement intenses et à des plans de régime, il peut y avoir un sentiment de désespoir que vous ressentez avec le problème de ne pas faire de progrès efficaces. Vous pourriez vous sentir découragé et vous blâmer pour ce manque de progrès. Cependant, ce que vous devez savoir, c'est que le métabolisme chez les femmes s'épuise avec l'âge, de sorte que votre corps brûle moins de calories au fil du temps. C'est à cause de cette activité métabolique réduite qu'un simple déficit calorique plus un programme cardio intense est vain.

Ce qu'il faut à la place, c'est une stratégie métabolique appropriée. C'est exactement ce qui a été introduit dans le plan de repas MetaBoost Connection. Continuez à lire pour comprendre comment perdre du poids en tant que femme de 40 ans ou plus. Et découvrez la clé pour maigrir et cibler les 4 L notoires via les 5 aliments méta-influenceurs et des exercices hyper ciblés.

Mais avant d'aller plus loin, répondons à la question dans votre tête. Qu'est-ce que la connexion MetaBoost et à quoi sert-elle ?

La connexion MetaBoost a été développée à partir de recherches dédiées et conçue pour la fonction. Il est spécialement conçu pour que les femmes de plus de 40 ans reprennent le contrôle de leur vie et, littéralement, remodelent leur corps. Ceci est accompli en utilisant la bonne combinaison de Supreme Super Foods, ou méta-influenceurs. Et les bons exercices ciblés, à savoir les mouvements musculaires concentrés et isométriques. La connexion MetaBoost est un système complet de nutrition et de remise en forme, un « MetaLifestyle », et si vous consacrez quelques minutes par jour et que vous vous engagez dans le processus, vous verrez le changement.

Vous voyez, les femmes de plus de 40 ans ont des défis différents de ceux des autres groupes démographiques, qui ont tendance à inclure un métabolisme lent, une inflammation, des déséquilibres hormonaux, un manque d'énergie, une vie professionnelle et familiale chargée, ainsi que des douleurs articulaires, ce qui rend les entraînements à intervalles normaux à haute intensité un problème. C'est pourquoi Meredith Shirk, entraîneuse personnelle certifiée et spécialiste de la perte de poids et de la nutrition physique avec plus d'une décennie d'expérience dans l'aide aux athlètes, célébrités, mannequins et personnes comme vous, a créé ce programme. Elle a remarqué que certains nutriments peuvent naturellement déclencher la réactivation des cellules dormantes, provoquant une réaction en chaîne dynamique qui affecte le métabolisme et modifie le corps à partir du noyau.

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Pour vous assurer que cet article ainsi que les 5 aliments méta-influenceurs sont pour vous, posez-vous ces questions et voyez si vous pouvez honnêtement vous y identifier.

● Vous sentez-vous régulièrement léthargique et somnolent ? ● Êtes-vous capable de dormir 7 heures chaque nuit ? ● Avez-vous conservé le même poids, atteint un plateau ou même pris du poids même si votre apport alimentaire n'a pas du tout changé ? ● Vous sentez-vous ballonné et gonflé même lorsque ce n'est pas cette période du mois ? ● Avez-vous remarqué un changement négatif dans vos cheveux, votre peau ou vos ongles en vieillissant ? ● Avez-vous l'impression que l'exercice, même plusieurs fois par semaine, ne produit aucun résultat ?● Pourriez-vous supporter de perdre 10 livres ?

Si vous avez répondu « oui » à l'une de ces questions, respirez profondément et concentrez-vous pour relever ces défis sans peur, anxiété ou frustration. Prenez un moment pour vous féliciter d'avoir reçu la merveilleuse nouvelle que vous n'êtes pas seul.

De nombreuses femmes se sont lancées dans ce voyage courageux et ont suivi le programme de perte de poids de MetaBoost Connection, partageant des commentaires positifs. Des femmes de 40 ans et plus, des femmes avec des enfants et des femmes de différentes parties du monde ont partagé leurs expériences et leurs résultats en suivant les 5 aliments méta-influenceurs et les stratégies métaboliques. N'hésitez pas à lire quelques expériences partagées par des femmes qui ont suivi la MetaBoost Connection et essayé la stratégie métabolique :

"Je suis toujours surpris de ce qu'une seule semaine peut faire... mon ventre est définitivement devenu plus défini, mon visage a l'air moins "gonflé"... et mon niveau de confiance a grimpé en flèche. Et mon niveau d'énergie est plus élevé qu'il ne l'a jamais été dans ma vie !" -Magie

"J'ai perdu 9 livres et 11 1 ⁄ 2 pouces. Je dors mieux, mon esprit est plus clair, ma peau est plus claire, je perds du poids, je perds des centimètres et j'en suis très content. Meredith peut vous aider à atteindre vos objectifs. Fais-le !" –Carol Anne

Comme vous l'avez lu, des femmes comme vous-même ont appris les informations que vous apprendrez aujourd'hui et ont transformé leur corps. Ces informations, composées de 5 aliments pour stimuler votre métabolisme et d'une stratégie de rinçage de 24 heures, vous aideront à perdre jusqu'à 8 livres en une seule journée. Incroyable, non ? Ce sont ces deux plans qui vont vous être expliqués aujourd'hui et qui vont vous aider à transformer votre corps comme aucun conseil traditionnel n'a pu le faire.

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Le plan est conçu par un entraîneur personnel certifié, Meredith Shirk, qui est la fondatrice de la formation SVELTE et possède un diplôme en biologie ainsi qu'un certificat d'entraîneur personnel de la National Academy of Sports Medicine (NASM). Elle a 12 ans d'expérience dans l'industrie du fitness et est consultante auprès de grandes marques de fitness. Elle a également de nombreuses années d'expérience en tant que spécialiste de la nutrition corps-esprit. Meredith a remarqué que presque toutes les femmes se plaignaient de ne pas obtenir de résultats en suivant les conseils de moins de nourriture et de plus de cardio. Étant donné que Meredith a décidé de rechercher la raison pour laquelle ce plan a échoué, elle est tombée sur les quatre raisons pour lesquelles la plupart des femmes n'obtenaient pas de résultats efficaces. Ces quatre raisons sont :

● Déséquilibre hormonal ● Inflammation ● Système de désintoxication ● Métabolisme

1. Déséquilibre hormonal

Les hormones de votre corps sont fortement influencées par la nourriture que vous mangez, et si vos hormones fonctionnent correctement, votre corps sera naturellement plus maigre. Cependant, s'ils ne fonctionnent pas correctement, perdre du poids peut être presque impossible.

Les points chauds de votre corps peuvent être causés par un déséquilibre de vos hormones, et différents points chauds sont causés par différentes hormones. Selon le tristement célèbre médecin américain Dr. Mark Hyman, "Des niveaux élevés d'insuline indiquent à votre corps de prendre du poids autour du ventre". Cela provoque des dépôts de graisse dans la région du bas du ventre. De plus, l'excès de graisse corporelle autour des fesses et des cuisses peut être causé par des quantités excessives d'œstrogènes, selon les recherches de l'Université de Rochester. Si vous avez les bras lâches, alors, selon «BioBalance Health.com», cela est probablement dû au fait que votre corps ne produit pas suffisamment de testostérone. Toutes ces hormones peuvent être optimisées en mangeant ces 5 aliments méta-influenceurs, dont il sera question dans cet article.

2. Inflammation :

L'inflammation dans votre corps peut provoquer une cascade d'effets négatifs sur la santé qui peuvent entraver considérablement votre ambition de perdre du poids. L'inflammation peut causer diverses perturbations dans votre corps, notamment des maux de tête, un brouillard cérébral et une faible énergie, et peut contribuer à des problèmes de santé comme l'arthrite. Cela peut également provoquer un déséquilibre hormonal, qui est lié aux bras lâches, à la graisse du ventre et aux fesses soulevées de votre corps.

L'inflammation peut se trouver n'importe où dans votre corps, et pire encore, elle peut ne pas être détectée avant qu'il ne soit trop tard. Selon un article sur Today.com, une inflammation non détectée peut avoir un impact néfaste sur vos organes et sur le corps en général. De plus, l'inflammation chronique peut agir comme catalyseur de maladies potentiellement mortelles telles que l'hypertension, le diabète, l'artériosclérose et même le cancer. De plus, après des recherches plus approfondies, il a été constaté que les aliments qui provoquaient un déséquilibre hormonal étaient les mêmes aliments qui provoquaient également une inflammation. Les aliments comme le blé, le sucre, l'alcool et la farine blanche provoquent tous une inflammation ainsi qu'un déséquilibre hormonal.

Selon 'endocrineweb.com', l'inflammation est nocive à long terme en vous rendant plus vulnérable à la résistance à l'insuline, au diabète de type 2 et aux maladies cardiovasculaires. L'inflammation systématique peut rendre la prise de poids plus facile et la perte de poids plus difficile. Pour cette raison, certaines populations telles que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, une maladie chronique caractérisée par une inflammation systématique, sont plus sensibles à la résistance à l'insuline et aux troubles métaboliques. Pour les personnes aux prises avec ces conditions, comprendre comment gérer une alimentation équilibrée et un mode de vie actif peut être la clé pour prévenir le cycle de l'inflammation et de l'obésité.

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Briser le cycle de l'obésité et de l'inflammation est difficile, mais pas impossible. Un excès de poids équivaut souvent à plus d'inflammation. Cela peut également provoquer une cascade d'adaptations hormonales qui perturbent la signalisation de la faim de votre corps.

3. Système de désintoxication :

Avant d'aborder le système de désintoxication, définissons d'abord ce qu'est une toxine. En termes simples, une toxine est une substance qui peut nuire au corps humain. Ces substances nocives peuvent être créées artificiellement dans les laboratoires, comme celles trouvées dans les pesticides, produites biologiquement par d'autres organismes, comme le venin de serpent ou la moisissure, ou elles peuvent se produire naturellement, comme les métaux lourds comme le plomb. Certains domaines scientifiques définissent les toxines comme toute substance nocive d'origine purement biologique, alors qu'ils utilisent le terme toxique pour tout ce qui est produit artificiellement. Les toxines qui interfèrent avec le métabolisme des graisses et contribuent à la prise de poids sont parfois appelées « obèses ». Cependant, aux fins de cette discussion, nous utiliserons le terme toxine pour désigner toutes les substances nocives.

Ce système est essentiel pour vous car il affecte non seulement l'apparence de votre corps, mais aussi votre niveau d'énergie. Le système de désintoxication est un système dans votre corps qui élimine toutes les toxines de votre corps. Ces toxines pénètrent dans le corps via différents aliments que nous mangeons, la pollution de notre environnement et les pesticides qui pourraient être consommés lorsque nous consommons divers légumes. La désintoxication est nécessaire dans le corps afin d'éviter l'inflammation qui à son tour peut provoquer un déséquilibre hormonal qui contribue à endommager votre métabolisme. L'activité métabolique du corps est ralentie et il devient donc difficile de perdre du poids selon un article sur 'Healthline.com'.

4. Métabolisme :

Le métabolisme est important pour brûler des calories et s'assurer que les aliments que vous consommez sont brûlés en veillant à ne pas prendre de poids. Le mot « méta » dans Métabolisme signifie changer et cela explique le fait que le métabolisme de tout le monde, hommes et femmes, continue de changer continuellement. Cela forme à la fois une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise nouvelle est que le métabolisme chez les femmes et en particulier chez les femmes de plus de 40 ans se réduit avec le temps. La bonne nouvelle cependant, c'est qu'à travers les 5 aliments qui vont être mis à l'honneur, votre métabolisme va être augmenté et vous aider à perdre du poids. En tant que jeune femme, le corps se prépare à l'accouchement, il dispose d'un système de désintoxication approprié et d'hormones qui fonctionnent de manière équilibrée. Ceci est connu par le fait qu'en tant que femme plus jeune, vous avez une peau souple, une énergie juvénile et même la pulsion sexuelle de vous connecter avec quelqu'un. Cependant, après l'âge de 9 ans, les niveaux d'œstrogène de votre corps diminuent considérablement lorsque votre corps arrête sa préparation à l'accouchement, ce qui provoque un effet dévastateur sur le corps.

Dans la vingtaine et la trentaine, le corps utilise environ 75 % des calories que vous consommez pour accomplir ses fonctions naturelles. Cependant, cette consommation de calories diminue avec le temps et la raison en est une diminution de l'activité métabolique à chaque décennie d'âge passée après l'âge de 20 ans chez les femmes. Selon un article paru dans 'Piedmont Healthcare', le métabolisme du corps chez les femmes diminue de 10% chaque décennie après l'âge de 20 ans. Donc, au moment où nous atteignons 50 ans, c'est une chute stupéfiante de 30%. Ceci est également couplé au fait que nous perdons 3 à 8 % de tissu musculaire stimulant le métabolisme chaque année après 30 ans.

Pour le mettre dans l'exemple, disons qu'une femme de 20 ans consomme un régime de 2000 calories dans lequel elle utilisera 75% des calories pour les fonctions corporelles naturelles et aura 500 calories pour se déplacer. Avance rapide de deux décennies et la même femme ne consommera que 1200 calories pour ses fonctions corporelles naturelles car elle a 40 ans maintenant. Cela signifie qu'elle doit brûler environ 800 calories pour conserver le même poids. Si nous avançons rapidement d'une décennie ou deux décennies à l'âge de 60 ans, le corps ne consommera que 920 calories, ce qui signifie que la femme doit brûler environ 1 000 calories par jour. Cela montre à nouveau la nécessité des 5 aliments qui stimuleront votre métabolisme et vous aideront à brûler des calories et à perdre du poids.

Pourquoi le comptage des calories et le cardio fonctionnent-ils pour ces femmes ?

Eh bien, c'est assez simple. Comme ces femmes sont plus âgées, elles sont déjà plus sensibles aux déséquilibres hormonaux et au ralentissement du métabolisme. Le comptage des calories et le cardio, contrairement à ce que beaucoup pensent, sont en fait nocifs pour les femmes de 40 ans ou plus, car trop de cardio peut augmenter l'hormone cortisol, qui, selon un article de 'Healthline.com', est une hormone de prise de poids qui peut augmenter le métabolisme des graisses et des glucides. Cela crée une poussée d'énergie dans votre corps. Bien que ce processus soit essentiel pour les situations de survie, il augmente également votre appétit. De plus, des niveaux élevés de cortisol peuvent provoquer des envies d'aliments sucrés, gras et salés. De même, manger moins peut réduire le métabolisme de votre corps, ce qui entraîne la combustion de moins de calories. De plus, si vous mangez les mauvais aliments en même temps, vous provoquerez probablement une inflammation et entraverez votre système de désintoxication.

Et c'est ce que vous allez apprendre aujourd'hui : les bons aliments, qu'on appelle aussi aliments méta-influenceurs, qui vous aideront à cibler les 4 L notoires et à vous aider avec les 4 problèmes auxquels les femmes sont confrontées, qui sont l'équilibre hormonal, l'inflammation, le système de détoxification et le métabolisme. Après des recherches, Meredith Shirk, notre entraîneur personnel, a conçu un plan de repas de 7 jours, qu'elle a fourni à son client avec la recommandation de base d'éliminer le cardio de votre routine. Ce plan de repas était efficace selon de nombreux clients, et les résultats se montraient.

De plus, pour éviter les plateaux, Meredith a conçu un plan de repas de 3 jours à parcourir après que le plan de repas de 7 jours ait cessé de progresser. Ces plans ont eu un effet positif sur de nombreuses femmes, car des femmes du monde entier ont renvoyé leurs remarques à Meredith.

J'ai lutté contre le poids toute ma vie. Avant le programme de Meredith, je m'entraînais parfois deux fois par jour… la course, le spinning, le Pilates… Je n'arrivais tout simplement pas à perdre du poids. Après avoir commencé le programme de Meredith, j'ai littéralement perdu du poids. En quelques mois, j'ai perdu plus de poids qu'avec n'importe quel autre programme. C'était vraiment incroyable. -Danielle

Ces plans de repas comprenaient les 5 aliments Meta Influencer et les aliments recherchés pour aider à stimuler votre métabolisme.

Comment répartissez-vous les deux plans de repas différents ?

Selon les recherches effectuées par Meredith, mettez d'abord en œuvre le plan de repas de 3 jours, puis passez au plan de repas de 7 jours et ne revenez au plan de repas de 3 jours que si vous avez atteint un plateau.

Ces plans de repas se composaient des 5 aliments Meta Influencer répertoriés ci-dessous :

⮚ Graine de lin ⮚ Racine de gingembre ⮚ Lentilles ⮚ Avocat ⮚ Cannelle.

Maintenant, décomposons chacun de ces 5 aliments et voyons exactement pourquoi ils sont si bons pour les femmes de plus de 40 ans qui essaient de perdre du poids.

⮚ Graine de lin

Selon un article sur "medicalnewstoday.com", la recherche sur les graines de lin montre que les fibres aident réellement le métabolisme en augmentant l'énergie, en réduisant les graisses et en améliorant le glucose. De plus, comme écrit dans Science Daily, "les fibres de graines de lin fermentent dans l'intestin pour améliorer la santé et réduire l'obésité". De plus, les ligands sont un type de phytoestrogène dans les graines de lin, et ceux-ci peuvent modifier le métabolisme des œstrogènes et favoriser naturellement l'équilibre hormonal. Une étude sur 'sciencedaily.com' indique que les graines de lin diminuent de 60% les bouffées de chaleur chez les femmes pré-ménopausées. L'huile de lin est également une source d'acides gras polyinsaturés comme l'acide alpha-linolénique (ALA) (webmd.com) qui peut vous aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde. Ces acides ALA diminuent l'inflammation. Enfin, riche en acides gras oméga-3 et en antioxydants, la graine de lin peut également aider à stimuler votre système de désintoxication.

Les graines de lin peuvent être un excellent ajout à votre alimentation si vous essayez de réduire les collations ou de réduire votre consommation alimentaire globale. De plus, ils ont des propriétés coupe-faim, ce qui en fait un excellent outil pour perdre du poids. Si vous vous demandez comment utiliser les graines de lin pour perdre du poids, essayez de les incorporer à vos repas, en particulier au petit-déjeuner.

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Selon une étude, l'ajout de 2,5 grammes de graines de lin moulues à vos boissons peut réduire la faim et l'appétit général. La teneur élevée en fibres solubles des graines de lin ralentit la digestion dans l'estomac, ce qui stimule la libération d'hormones qui régulent l'appétit. Cela vous fait vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui vous aide à perdre du poids. De plus, un examen de 45 études différentes menées en 2017 a révélé que la consommation de graines de lin entières dans le cadre de votre alimentation peut entraîner une réduction du tour de taille, du poids corporel et de l'indice de masse corporelle (IMC).

⮚ Gingembre

Le gingembre aide à réduire l'inflammation, à stimuler la digestion et même à supprimer votre appétit, selon un article sur 'Healthline.com, Can Eating or Drinking Ginger Help Me Lose Weight?' De plus, des études récentes réalisées et publiées sur le site 'livestrong.com' montrent que le gingembre augmente le métabolisme de 20%. De plus, le gingembre contient environ 40 propriétés antioxydantes qui préviennent les dommages des radicaux libres et protègent contre le vieillissement, ainsi qu'unifie le teint et améliorent l'élasticité pour une apparence plus jeune. Dans un article du site Byrdie.com, il est écrit que le gingembre aide à vous donner un teint sain et à éviter les rides, à vous protéger de l'âge et à vous faire paraître plus jeune.

Le gingembre peut avoir un impact positif sur plusieurs aspects de la gestion du poids. Il affecte la capacité du corps à brûler les graisses, à digérer les glucides et à utiliser l'insuline. Des études ont montré que le gingembre peut également inhiber l'absorption des graisses dans l'intestin et réguler l'appétit, ce qui en fait un outil utile pour le contrôle du poids. De plus, il a été démontré que le gingembre a un effet bénéfique sur l'obésité induite par un régime riche en graisses, ce qui en fait un ajout prometteur à tout régime alimentaire sain.

L'un des principaux facteurs influençant le poids corporel est le microbiote intestinal, l'ensemble des micro-organismes vivant dans nos intestins. Le gingembre est une épice couramment utilisée avec des propriétés anti-inflammatoires connues, et la recherche suggère qu'il peut influencer positivement le microbiote intestinal. En réduisant l'inflammation et en améliorant la sensibilité à l'insuline, le gingembre peut aider à améliorer le contrôle de la glycémie et à prévenir la prise de poids. Une étude de 2020 publiée dans le European Journal of Nutrition a révélé que le gingembre modifiait le microbiote intestinal chez le rat d'une manière qui réduisait l'obésité, renforçant ainsi son potentiel en tant qu'outil de gestion du poids. L'incorporation de gingembre dans votre alimentation quotidienne pourrait être une étape efficace vers un mode de vie plus sain.

⮚ Lentilles

Selon un article intitulé 'Bénéfices pour la santé des lentilles ; superaliments pour la perte de poids », les lentilles sont riches en glucides complexes, un nutriment qui stimule le métabolisme et aide l'organisme à brûler les graisses. Les légumineuses aident également à réduire l'inflammation, comme l'a dit Carrie Dennet sur 'washingtonpost.com'.

Les légumineuses sont riches en magnésium et, à son tour, il a été démontré que le magnésium réduit l'inflammation. De plus, les lentilles sont riches en acide folique, qui est un autre micronutriment essentiel pour équilibrer les hormones. Il existe de nombreuses recettes sur 'hormonesbalance.com' qui incluent les lentilles comme ingrédient principal en raison de leur enrichissement en acide folique.

Enfin, selon un article intitulé "5 raisons pour lesquelles vous devriez manger des lentilles par Project Open Hand" sur le site Web "guidedoc.com", les lentilles fournissent des antioxydants tels que la vitamine A et la vitamine C, qui lient et détruisent les radicaux libres, réduisant les dommages oxydatifs et allégeant ainsi le fardeau de votre système de désintoxication.

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L'Université de Harvard déclare que les lentilles possèdent un profil nutritionnel riche. Ils sont faibles en sodium et en gras saturés tout en étant riches en potassium, en fibres et en folate. De plus, ils contiennent des polyphénols, qui sont des produits chimiques végétaux à activité antioxydante. Ces caractéristiques nutritionnelles ont attiré l'attention des chercheurs vers l'exploration de leur potentiel dans le traitement des maladies chroniques. Les légumineuses sont également une bonne source d'amidon résistant à digestion lente qui aide à réduire la glycémie en retardant l'absorption des glucides. De plus, ils servent de source de prébiotiques qui nourrissent la flore intestinale et préviennent les maladies digestives. Des études menées sur des animaux ont démontré que les lentilles peuvent diminuer la tension artérielle, le cholestérol sanguin et la glycémie. De même, des études humaines ont également révélé que la consommation de lentilles peut aider à réduire le taux de cholestérol chez les personnes atteintes de diabète et peut offrir une protection contre le cancer du sein chez les femmes.

⮚ Avocats

Les avocats sont riches en graisses saines, dont il a été démontré qu'elles stimulent le métabolisme. Dans un article d'Emily Laurence, une entraîneuse de fitness certifiée, sur Good Food intitulé "Les avocats peuvent-ils réduire la graisse du ventre?" on sait que les personnes qui mangent des avocats ont tendance à avoir moins de graisse abdominale que celles qui n'en mangent pas. Les avocats sont également connus pour être une excellente source de graisses monoinsaturées saines et d'antioxydants, c'est pourquoi ils peuvent atténuer la réponse inflammatoire de votre corps. Il peut également aider avec des maladies comme la sclérose en plaques, selon un article intitulé 8 aliments anti-inflammatoires pour la sclérose en plaques écrit par Mike Theobald. Ce dernier étant un radiologue renommé.

Selon l'article écrit par Carinna Wolff, écrivain spécialiste de la santé et de la nutrition, les avocats sont chargés de bêta-sitostérol, qui peut affecter le taux de cholestérol sanguin et aider à équilibrer l'hormone cortisol.

Enfin, un avocat contient 14 grammes de fibres, ce qui aide à accélérer l'élimination des toxines pour prévenir le vieillissement prématuré. Les avocats dans le cadre de votre alimentation peuvent être utiles à la fois pour la perte de poids et la gestion du poids. En outre, ils sont riches en propriétés anti-inflammatoires et en acide oléique, améliorant le processus digestif et réduisant le risque d'obésité. De plus, contrairement à d'autres aliments liés à l'alimentation, les avocats contiennent moins d'un gramme de sucre.

De plus, contrairement à d'autres aliments liés à l'alimentation, les avocats contiennent moins d'un gramme de sucre. Cela signifie que vous pouvez profiter de ce fruit brillant, même au régime, sans compromettre vos objectifs de perte de poids.

La synthèse de l'acide oléique, cependant, est ce qui constitue la majorité de la graisse. La recherche montre que l'acide oléique est un acide gras monoinsaturé que l'on trouve en abondance dans les noix et l'huile d'olive. C'est un composant essentiel d'un régime amaigrissant sain. De plus, la consommation d'avocats crus agit comme un agent détoxifiant naturel et aide à nettoyer votre corps. La teneur élevée en fibres vous aide à vous débarrasser des toxines et favorise des selles régulières pour une meilleure perte de poids.

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⮚ Cannelle

Dans un article sur 'Healthline.com' intitulé '10 avantages pour la santé fondés sur des preuves de la cannelle, il est écrit que la cannelle a non seulement des propriétés anti-inflammatoires, mais des études montrent que les antioxydants de l'incinnelle aident votre corps à combattre les infections et à vous empêcher de vieillir. La cannelle augmente le métabolisme en tant qu'épice et notre corps utilise plus d'énergie pour digérer les épices.

Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la cannelle peuvent apporter une aide supplémentaire à ceux qui essaient de perdre du poids en favorisant un corps globalement sain qui traitera mieux les aliments.

Il a été démontré que la cannelle réduit certains des effets néfastes de la consommation d'aliments riches en matières grasses, ce qui contribue à un plan global de perte de poids. Son effet sur la glycémie peut également aider votre corps à perdre du poids.

Un rapport récent de l'American College of Biochemistry and Molecular Biology a qualifié la cannelle de "centrale métabolique" qui pourrait même encourager des changements au niveau cellulaire, ce qui signifie que l'on a l'air et se sent mieux.

Ces 5 aliments méta-influenceurs peuvent vous aider à perdre du poids et à atteindre vos objectifs de perte de poids. Un bon plan de repas avec ces cinq aliments incorporés peut vous aider à réduire votre métabolisme, vous aidant ainsi à être en meilleure santé. Tout cela, associé au fait que vous mangerez plus et bougerez moins, est quelque chose que la plupart des femmes apprécieront également, donnant un tout nouveau sens à « profiter du voyage ».

Ces aliments ont été incorporés dans le plan de repas de 7 jours, le plan de repas de 3 jours et un autre plan, qui était la stratégie de rinçage de 24 heures. Cette stratégie a été conçue pour booster votre métabolisme avec les aliments metaInfluencer et vous aider à perdre du poids. Tous ces plans vous aideront non seulement à perdre du poids et à atteindre le corps pour lequel vous travaillez dur, mais également à libérer votre potentiel métabolique, vous aidant à retrouver la santé.

Ces trois repas planifiés ensemble s'appelaient The Metaboost Connection. La connexion Metaboost relie ces trois plans de repas dans l'ordre et vous aide à perdre du poids rapidement et efficacement.

Comment utiliser The MetaBoost Connection correctement ?

La connexion Metaboost est un programme de rinçage de 24 heures suivi du plan de repas de 3 jours, puis tout se termine par un plan de repas de 7 jours.

Tout commence par le programme de rinçage de 24 heures dans lequel vous utilisez le livre électronique pour suivre le plan simple d'une journée en utilisant la bonne combinaison des aliments Meta Influencer les plus efficaces comme les graines de lin, le gingembre, les lentilles, les avocats, la cannelle et bien plus encore. Cela éliminera tout excès de graisse et de toxines de votre corps, vous révélant une meilleure apparence et vous sentant littéralement en seulement 1 jour.

Après la stratégie de rinçage de 24 heures, le plan de repas de 3 jours suit, également appelé MetaClean et mis cela, et le plan de repas de 7 jours ensemble et mis dans le système de blaster ventre MetaClean. Ces deux ensemble, vous pouvez cibler les 4 L notoires qui étaient vos poignées d'amour, votre bas-ventre, vos fesses levées et vos bras perdus. Le succès de la stratégie 24 heures vous donnera la motivation pour suivre le programme Belly Blaster.

Pourquoi ce plan de repas est-il si important et spécial ?

Avouons-le, il n'y a pas de plans de repas de 24 heures sur Internet qui vous donneront une perte de poids de près de 8 livres en une seule journée. De nombreuses femmes ont donné de merveilleux commentaires et ont été fascinées par les progrès que ce plan de repas leur a apportés.

Le programme de régime, de nutrition et de mode de vie sain de Meredith est fantastique… J'ai le ventre le plus plat de tous les temps, grâce à Meredith ! Cela a incroyablement changé mon corps en seulement un mois. Son programme est incroyable, vous devez l'essayer! -Sarah M.

Ce plan ne se compose pas seulement d'aliments naturels et économiques, mais également facilement disponibles sur le marché. Vous pouvez utiliser ces aliments pour préparer diverses cuisines et la transition de votre alimentation est donc à peine perceptible.

Combien coûtent la connexion MetaBoost et ces plans de repas ?

La connexion MetaBoost ne coûte que 29 $. On a demandé aux femmes qui étaient les clientes de Meredith combien seraient-elles prêtes à payer pour ce plan et elles ont dit différents prix allant de prix bas comme 99 $ à même 500 $. En moyenne, ils ont évalué le plan au prix de 290$. Cependant, le plan n'était pas conçu pour gagner de l'argent et faire des affaires, mais plutôt pour aider les femmes, c'est pourquoi MetaBoost

La connexion est offerte à 29$ seulement. Une remise incroyable de 90% pour un plan de perte de poids aussi merveilleux.

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De plus, cette offre actuelle est également accompagnée de cadeaux passionnants, notamment un livre électronique appelé MetaBalance qui traite des femmes et de l'équilibre hormonal. Dans ce manuel, vous trouverez des informations sur les différentes hormones et leurs fonctions dans votre corps, ainsi que sur la manière d'assurer un équilibre hormonal parfait pour chaque hormone via un régime alimentaire et des exercices. Ce manuel est particulièrement utile pour les femmes qui sont dans la quarantaine, la cinquantaine ou même la soixantaine pour apprendre les astuces de MetaBoost pour les aider à équilibrer leurs hormones et à réduire les effets de choses comme la ménopause et l'effet du déséquilibre sur l'énergie de votre corps et votre humeur.

Y a-t-il aussi des exercices obligatoires ?

Non, ce n'est pas le cas, mais si vous êtes une personne qui s'entraîne et que vous souhaitez continuer à le faire, nous avons incorporé des exercices isométriques. Contrairement à ce que beaucoup pensent, ces exercices ne sont pas de longues séances intenses de cardio. En fait, ces séances de cardio ne sont pas recommandées car elles perturbent l'équilibre de vos hormones et vous causent plus de mal que de bien. Au lieu de cela, ce sont des exercices appelés "Isométriques". Ces types d'exercices durent environ 5 à 7 minutes chacun et sont également utilisés pour renforcer vos muscles et vos articulations. Ces entraînements ne mettront pas de muscles volumineux sur vous et sont conçus pour augmenter le métabolisme. Ces séances d'entraînement comprennent de petits mouvements en veillant à ce que vos articulations ne soient pas tendues par l'exercice.

L'exercice isométrique est une technique de musculation sûre et efficace qui ne nécessite pas de soulever des poids lourds ou d'effectuer des rafales de haute intensité. Avec les exercices isométriques, vous contrôlez la résistance et donc les résultats, ce qui en fait une excellente option pour les personnes qui souhaitent faire de l'exercice en toute sécurité et à leur propre rythme. Ce type d'exercice permet une réponse immédiate aux besoins du corps, offrant une option à faible impact qui peut encore donner des résultats.

Ces entraînements sont également parfaits pour les débutants ainsi que pour les femmes de 90 ans. De plus, ils sont tout aussi difficiles pour les personnes qui s'entraînent déjà et qui recherchent quelque chose de plus difficile en comparaison. Ces entraînements ne sont pas obligatoires mais sont ajoutés comme un cadeau spécial au programme.

Y a-t-il une variété dans le plan de repas ?

Oui, ce sont diverses formes d'aliments, y compris des aliments sucrés et salés. Une gamme allant des salades, des hamburgers et des sandwichs aux gâteaux, brownies et même des boissons. Le plan de repas est conçu pour vous offrir des options et des choix pour vous assurer de profiter pleinement de vos repas et d'atteindre vos objectifs.

Après avoir acheté le programme MetaBoost Connection, vous aurez également accès à un livre électronique appelé MetaMeals qui contient toutes les délicieuses recettes de ces différents cours. Cet e-book MetaMeals contient également une liste de courses de tous les ingrédients nécessaires à la préparation de ces plats.

Et comme si l'offre ne pouvait pas être améliorée, MetaBoost Connection dispose d'un premier accès d'essai gratuit de 60 jours afin que vous puissiez essayer le plan et voir s'il fonctionne pour vous. De cette façon, vous avez plusieurs jours pour essayer l'ensemble du plan de repas qui n'a qu'une durée totale de 11 jours. Cette offre vise à vous donner amplement de temps et représente la garantie que le programme travaille pour vous dans la perte de poids et la remise en forme.

Si vous estimez qu'aucun progrès n'a été réalisé au cours de ces 60 jours, les frais seront remboursés, prouvant ainsi qu'il s'agit d'un investissement à risque zéro.

Toujours dans le doute ?

Inspirez et expirez profondément. Maintenant, fermez les yeux et imaginez-vous juste 5 livres de moins. Tous ces jours passés à travailler dur et à manger strictement pour ne voir aucun changement sur l'échelle de poids, toutes ces années à regarder dans le miroir en priant pour qu'un miracle se produise pour changer votre corps, toutes les fois où vous vous êtes senti désespéré et fatigué de vous battre avec votre poids tous les jours. Imaginez les fruits de votre travail lorsqu'ils prennent vie lorsque vous adoptez ce programme. Imaginez que vous marchez sur la balance et que vous remarquez que la balance indique que vous pesez 5 livres de moins; imaginez votre bonheur à ce moment-là. Imaginez que tout le monde commence à remarquer la confiance que vous avez acquise ainsi que le changement dans votre corps. Pensez au temps que vous avez investi dans la lecture de cet article et rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à le lire. Imaginez tout le bonheur que vous ressentirez lorsque vous le relirez et sachez que ce programme a vraiment fonctionné pour vous.

Laissez tout cela s'imprégner un instant, puis décidez si vous souhaitez participer au programme ou non.

Que se passe-t-il si j'essaie la connexion MetaBoost et que ce n'est tout simplement pas pour moi ?

Comme indiqué, les résultats du programme sont presque à 100% possibles si vous suivez le programme avec vigilance, mais dans les rares cas où vous ne pourrez pas voir le changement ou pour une raison quelconque, le programme n'est tout simplement pas celui qu'il vous faut, vous êtes protégé par une garantie de remboursement de 60 jours "Pas de risque, grande récompense". De cette façon, vous pouvez également voir si le programme convient également à quelqu'un que vous connaissez et faire passer le mot.

La connexion MetaBoost est-elle sûre ?

Bien sûr. La base de MetaBoost Connection est basée sur des aliments MetaInfluencer sains et naturels qui aident à enflammer le métabolisme et favorisent une perte de poids saine. Les recettes mises en avant proposent des idées de substitution pour les végétariens, les végétaliens et les personnes souffrant d'allergies alimentaires. De plus, les exercices hyper ciblés et ciblés des vidéos sont performants mais à faible impact, ce qui les rend généralement adaptés à tous les niveaux de forme physique. Ce sont de courtes routines qui travailleront sur vos muscles centraux et vous aideront également à gagner en force mentalement et physiquement. N'oubliez pas que tout n'est pas une question de puissance ou de durée, mais de précision. Si vous avez une blessure préexistante, faites simplement les exercices avec lesquels vous êtes à l'aise et donnez la priorité à votre blessure.

Expédiez-vous à l'international ?

La connexion MetaBoost est uniquement disponible via le tableau de bord numérique, il n'y a donc pas d'expédition, pas de retard et pas d'attente pour que votre colis arrive. Il vous suffit d'acheter le programme en ligne et de commencer tout de suite en toute simplicité. Vous pouvez commencer dès aujourd'hui et accéder à tout partout, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, quand et où vous voulez.

Ai-je besoin d'un équipement de fitness ?

Non, ce qui est étonnant avec les exercices courts et faciles de MetaBoost Connection, c'est qu'ils ne sont pas complexes et ne nécessitent aucun type d'équipement de fitness. Par conséquent, vous pouvez effectuer ces exercices facilement n'importe où, que ce soit à la maison ou dans votre espace de travail. Non seulement ces exercices sont conçus pour renforcer vos muscles, mais également pour déclencher les super nutriments dans votre corps et augmenter votre appétit pour manger vos repas MetaInfluencer.

Je suis prêt à commander et enfin à perdre du poids, que dois-je faire ensuite ?

Visitez notre site Web et achetez le forfait. La seule chose à faire ensuite sera de commencer.

N'oubliez pas que la réduction de 90 % et les 3 cadeaux spéciaux ne dureront pas éternellement. Alors dépêchez-vous et profitez de cette opportunité dès maintenant. Rejoignez notre communauté et lancez-vous dans ce voyage de changement et de nouveaux départs.

Conclusion

Le programme de connexion MetaBoost est un programme basé sur les quatre principes de l'équilibre hormonal, de l'inflammation, du système de désintoxication et du métabolisme. Il est spécialement conçu pour les femmes de plus de 40 ans pour les aider à perdre du poids et à perdre ces 4 L notoires que la plupart des femmes cherchent à cibler, les poignées d'amour, le bas du ventre, les fesses levées et les bras lâches.

Le programme se compose de trois types de plans de repas différents avec différents formats conçus pour avoir des rôles distincts dans votre perte de poids.

La stratégie de rinçage de 24 heures qui vient en premier dans le programme consiste à vous aider à détoxifier votre corps et à perdre du poids en éliminant les toxines de votre corps.

Le plan de repas de 3 jours vous aide à vous recycler en étant conçu avec les 5 aliments meta Influencer et en ayant pour objectif de vous aider à éviter le plateau.

Le plan de repas de 7 jours est destiné à vous aider à perdre du poids et à vous assurer que vous mangez plus et bougez encore moins.

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Ces 3 régimes sont basés sur les 5 aliments méta-influenceurs que sont les graines de lin, le gingembre, les lentilles, les avocats et la cannelle. Chacun de ces cinq a sa propre valeur nutritionnelle mais a presque le même rôle de détoxifier votre corps, de réduire l'inflammation, de favoriser l'équilibre hormonal et enfin de stimuler votre métabolisme pour brûler plus de calories. Le programme est disponible pour 29 $ uniquement sur le site Web avec une réduction intéressante de 90 % et 3 cadeaux spéciaux pour une durée limitée, alors assurez-vous de visiter le site Web et de commencer votre parcours de remise en forme dès aujourd'hui.

Je vous souhaite le meilleur pour votre parcours de remise en forme et j'espère que vous aurez une excellente transformation de votre forme physique ainsi qu'un regain de confiance.

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